Η αλήθεια είναι ότι ο καθένας μας έχει διαφορετικούς ρυθμούς ενέργειας – γνωστούς και ως κιρκάδιους ρυθμούς. Αυτοί επηρεάζονται από τη διατρ

Τι θα έλεγες αν σου έλεγα ότι υπάρχει μια ανώτερη εκδοχή του εαυτού σου - ο Ανώτερος Εαυτός σου - που είναι έτοιμος να σε καθοδηγήσει μέσα α

Στον ταοϊσμό υπάρχουν τεχνικές που αξιοποιούν την αναπνοή για να κατευθύνουν τη ροή της ενέργειας σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα. Η δύνα