Με τεχνικές όπως οι θετικές δηλώσεις, αλλά και η απελευθέρωση συναισθηματικής ενέργειας, μπορείς να αναδομήσεις πλήρως τη σχέση σου με τον εαυτό σου και την πραγματικότητα.