Τι θα άλλαζε στη ζωή σου αν σταματούσες να κοιτάς μέσα από τον φόβο;

Πόσο διαφορετική θα ήταν η ζωή σου αν μπορούσες να δεις πόσο μεγάλο ρόλο παίζει ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβάνεσαι την πραγματικότητά σου;

Όταν βλέπεις τη ζωή μέσα από τον φόβο, την έλλειψη και την πεποίθηση ότι οι συνθήκες ή οι άλλοι άνθρωποι καθορίζουν το τι μπορείς και τι δεν μπορείς να έχεις, είναι πολύ πιθανό να εγκλωβίζεσαι σε μια πραγματικότητα που συνεχώς επιβεβαιώνει αυτές τις πεποιθήσεις. Δεν σημαίνει ότι όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή σου εξαρτώνται αποκλειστικά από τη σκέψη σου· σημαίνει, όμως, ότι ο τρόπος με τον οποίο ερμηνεύεις όσα συμβαίνουν επηρεάζει βαθιά τις επιλογές, τις αντιδράσεις και τελικά την κατεύθυνση που παίρνεις.

Η ανθρώπινη αντίληψη δεν είναι ένας απόλυτος καθρέφτης της πραγματικότητας. Είναι ένας τρόπος να την επεξεργαζόμαστε, να της δίνουμε νόημα και να επιλέγουμε –συνειδητά ή ασυνείδητα– τι θα προσέξουμε και τι θα αφήσουμε στην άκρη.

Και εδώ βρίσκεται ένα σημαντικό σημείο.

Αυτό που φοβάσαι μπορεί να γίνει ο φακός μέσα από τον οποίο βλέπεις ολόκληρη τη ζωή σου

Όταν ο φόβος της αποτυχίας, της απόρριψης, της οικονομικής έλλειψης ή της απώλειας βρίσκεται συνεχώς στο προσκήνιο, οι αποφάσεις σου μπορεί να αρχίσουν να χτίζονται γύρω από την αποφυγή.

Δεν ρωτάς πλέον «Τι θέλω πραγματικά να δημιουργήσω;», αλλά «Πώς θα προστατευτώ για να μη χάσω αυτό που έχω;»

Η διαφορά είναι τεράστια.

Στην πρώτη περίπτωση κινείσαι προς μια ζωή που επιθυμείς να δημιουργήσεις. Στη δεύτερη, κινείσαι μακριά από κάτι που φοβάσαι. Και όσο περισσότερο οργανώνεις τη ζωή σου γύρω από τον φόβο, τόσο περισσότερο περιορίζεις τις δυνατότητες που είσαι σε θέση να αναγνωρίσεις. Γι’ αυτό η αλλαγή δεν ξεκινά πάντα από τις εξωτερικές συνθήκες. Πολύ συχνά ξεκινά από τον τρόπο με τον οποίο τις κοιτάζεις.

Τι θέλεις πραγματικά να υλοποιήσεις;

Πριν προσπαθήσεις να αλλάξεις τη ζωή σου, χρειάζεται να αναρωτηθείς τι θέλεις να υπάρχει μέσα σε αυτή. Πώς θέλεις να αισθάνεσαι; Ποιες αξίες θέλεις να χαρακτηρίζουν την καθημερινότητά σου; Ποιες σχέσεις θέλεις να δημιουργήσεις;

Τι είδους εργασία, δημιουργικότητα, ελευθερία ή προσφορά έχει σημασία για σένα;

Και κυρίως, ποια ζωή θα επέλεγες αν ο φόβος δεν έπαιρνε τις αποφάσεις για λογαριασμό σου; Δεν χρειάζεται να γνωρίζεις από τώρα κάθε λεπτομέρεια. Αρκεί να αρχίσεις να ξεκαθαρίζεις την κατεύθυνση. Γιατί όταν αλλάζει η κατεύθυνση της προσοχής σου, αλλάζουν σταδιακά και οι επιλογές σου.

Η πρόθεση χρειάζεται να γίνει εσωτερική βεβαιότητα

Το να θέλεις κάτι δεν σημαίνει απλώς να το σκέφτεσαι. Χρειάζεται να δημιουργήσεις μέσα σου έναν χώρο στον οποίο αυτό που επιθυμείς μπορεί να υπάρξει ως πιθανότητα. Όταν καθημερινά λες «δεν μπορώ», «δεν γίνεται», «είναι αργά», «δεν έχω τις δυνατότητες» ή «οι συνθήκες δεν με αφήνουν», ουσιαστικά περιορίζεις εκ των προτέρων το πεδίο των επιλογών σου.

Αντίθετα, όταν αρχίζεις να σκέφτεσαι «Πώς θα μπορούσε να γίνει;», ανοίγεις χώρο για νέες λύσεις, νέες συμπεριφορές και νέες αποφάσεις.

Αυτό δεν σημαίνει ότι αρκεί να σκεφτείς κάτι για να εμφανιστεί μαγικά στη ζωή σου. Η πρόθεση χρειάζεται να συναντήσει τη δράση. Χρειάζεται να μετατραπεί σε επιλογές, συνέπεια, προσπάθεια και καθημερινές κινήσεις.

Η εσωτερική αλλαγή δεν αντικαθιστά την πράξη. Της δίνει κατεύθυνση.

Μην περιμένεις τη ζωή σου να ξεκινήσει «κάποτε»

Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στη δημιουργία μιας διαφορετικής πραγματικότητας είναι η συνεχής αναβολή.

• «Όταν έχω περισσότερα χρήματα…»

• «Όταν βρω την κατάλληλη δουλειά…»

• «Όταν αλλάξουν οι συνθήκες…»

• «Όταν έρθει ο σωστός άνθρωπος…»

Και έτσι το παρόν γίνεται ένας χώρος αναμονής για μια ζωή που υποτίθεται ότι θα ξεκινήσει στο μέλλον. Όμως η ζωή δημιουργείται μέσα από το τώρα.

Δεν χρειάζεται να έχεις ήδη όλα όσα θέλεις για να αρχίσεις να ζεις σύμφωνα με τις αξίες σου. Μπορείς να ξεκινήσεις από μια μικρή επιλογή, μια διαφορετική στάση, ένα όριο, μια νέα συνήθεια, μια συζήτηση που αναβάλλεις ή ένα βήμα προς κάτι που σε εκφράζει. Κάθε στιγμή σου δίνει τη δυνατότητα να επιλέξεις ξανά.

Ακόμη και αν κάτι δεν πήγε όπως ήθελες στο παρελθόν, δεν σημαίνει ότι πρέπει να συνεχίσεις να το επαναλαμβάνεις.

Η πραγματικότητα που δημιουργείς ξεκινά από αυτό που επιλέγεις να υπηρετείς

Όταν απομακρύνεσαι λίγο από τον φόβο και αρχίζεις να κοιτάζεις τη ζωή μέσα από την αγάπη, την εμπιστοσύνη, την ευγνωμοσύνη, τη δημιουργικότητα και την αίσθηση ότι μπορείς να επιλέξεις, αλλάζει σταδιακά και ο τρόπος με τον οποίο σχετίζεσαι με τον κόσμο. Δεν χρειάζεται να ελέγχεις τα πάντα.

Δεν μπορείς να ελέγξεις όλες τις συνθήκες, τις αποφάσεις των άλλων ή όσα θα συμβούν αύριο. Μπορείς όμως να επιλέξεις τι σημαίνουν για σένα, πώς θα ανταποκριθείς και ποια κατεύθυνση θα πάρεις από εδώ και πέρα.

Ίσως, τελικά, η μεγαλύτερη μορφή ελευθερίας να βρίσκεται ακριβώς εκεί:

στο να σταματήσεις να δημιουργείς τη ζωή σου γύρω από αυτό που φοβάσαι και να αρχίσεις να τη δημιουργείς γύρω από αυτό που πραγματικά θέλεις να υλοποιήσεις.

Δεν χρειάζεται να γνωρίζεις ολόκληρο τον δρόμο. Χρειάζεται μόνο να κάνεις το επόμενο βήμα προς την κατεύθυνση που σε εκφράζει. Γιατί ο κόσμος που βλέπεις επηρεάζεται από τον τρόπο με τον οποίο τον κοιτάζεις. Και ο τρόπος με τον οποίο τον κοιτάζεις μπορεί να αλλάξει.

Ας είναι όλα καλά στον κόσμο σου.

Αν θέλεις να δουλέψεις πιο συνειδητά πάνω στις πεποιθήσεις, στις επιλογές και στην κατεύθυνση που θέλεις να δώσεις στη ζωή σου μην διστάσεις να κλείσεις μαζί μου ένα προσωπικό ραντεβού. Επικοινώνησε μαζί μου τηλεφωνικά στο 6942470482, μέσω προσωπικού μηνύματος στο facebook ή μέσω email στο kbantikoalma@gmail.com