Στον γρήγορο ρυθμό της σύγχρονης ζωής, η ανάγκη για ψυχική και συναισθηματική ευεξία είναι πιο κρίσιμη από ποτέ. Όμως, μέσα στον θόρυβο της καθημερινότητας, συχνά αγνοούμε τη βαθιά επιρροή του υποσυνείδητου νου - μιας εσωτερικής δύναμης που διαμορφώνει σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές με τρόπους που δεν κατανοούμε πάντα συνειδητά.

Αυτό είναι σημαντικό επειδή, αν επιθυμείς κάτι αλλά δεν πιστεύεις πραγματικά ότι είναι εφικτό, θα το σαμποτάρεις υποσυνείδητα σε κάθε σου βήμα. Δεν μπορείς να φέρεις αλλαγή στη ζωή σου αν δεν πιστεύεις ότι είσαι ικανός ή άξιος να τη λάβεις.

Κάθε εμπειρία που μπορούμε να περιγράψουμε με λέξεις ανήκει στο πεδίο της συνείδησής μας. Παρόλο που φαίνεται τόσο απλό, πρόκειται για ένα από τα πιο αινιγματικά φαινόμενα που προσπαθεί ακόμη να εξηγήσει η επιστήμη.